减肥继续，只是昨天怎么都不能登陆ＭＳＮ，

不知丫的又抽什么风，

昨天high啊！

28的裤子全身而入了！！

苍天啊！大地啊！照这个速度，一个月。

110没的问题！

不过今天有点馋，吃了片培根，破功了！！！

本日食谱：

早餐：酸奶+牛奶+麦片豆豆+蜂蜜（听取高手的意见，改滴）

午餐：番茄+那个大倭瓜+鸡蛋一个+培根一片+米饭小半碗

晚餐：橙子一个，银耳一碗，米饭两口（实在饿。。。。）

 

至于这个女人犯傻还是犯贱的问题，太经久不衰了。

小姐我都懒得骂那些女人。

这事，明天好好叨咕叨咕！

非帮末大姐出了这口恶气。

 

这人吧~~~~

怎么说呢，贱胚子。

我一心减肥，今天差点破功。

怎么都管不住这张嘴~~~馋呀，你就，陶小胖！

中午不知道那个臭毛子煎肉肉吃~~~

那个香呀~~~郁闷的我眼泪哗哗的~~~~~~

至于嘛我，憋死了憋死了。

想吃肉呀！

我忍！

减肥大任！

我忍！

 

本日食谱：

 

早餐：无  （起迟了，起了都中午了）

午餐： 花椰菜+番茄+意大利面

           茶叶蛋一个

下午茶：水果酸奶一个

晚餐：  牛奶+早餐麦片蜂蜜豆豆（实在饿了，只能吃点了）

 

瑜伽一个小时，没出汗，这是个问题，拉筋有些疼，才和别人吹牛过。

这下大头了~~~~~~~~~~

明天继续减肥~这事。

ps.关于帅哥，有时候，这帅哥呀，不经看，还没两年了，就变猪头了！

郁闷呀。

洗澡，睡觉。

大家都很质疑我的减肥成果哦，
嘿嘿，我不介意，因为我今天用小皮尺拉过了，
用28的裤子试过了，那个感觉---“我得意的笑，我得意的笑”
下午从箱子里拖出条28的裤子（姐姐妹妹别笑话，我穿28的已经是很困难的了）
嘿嘿，塞进去了，不过还是很紧， 还得继续努力呀，
前些日子这条裤子连大腿都塞不进去。。。。

ps.下午和一帮高中好友在八卦，然后大家一致选举我是坏人。。。
   其实我都没干过什么，就是整了整她们男朋友而已嘛~~~~
    结果她们都批斗我~~~还说等我找了就不让我好过~~~~哼，哼，哼~~~
    我正愁没人玩呢，这下好，她们一群人要和我斗法了，嘿嘿。
    我要赶快找个“男尸”。这群老女人，结婚的有几个了，非好好整下
    她们的亲亲老公（这个是我下午学来的，没肉麻死我~~~噢~~卖伽德~~）
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本日食谱：
8：30  蜂蜜开水+ 松花粉
9：20   早餐：
             牛奶+早餐麦片蜂蜜豆豆（这个豆豆很好吃的，小朋友口味）
13：00  午餐：
             清蒸茄子+清蒸鱼鱼一块 + 米饭小小半碗
17：00   下午茶：大番茄（我是西红柿老怪）
20：00    炖了一锅银耳红枣百合莲子汤，用牛奶炖得呢。
            吃了整整一大碗，好吃好吃，美美~~~
22：00     瑜伽一个小时，泡澡，抹了ELANCYL的瘦肚肚的霜，还有瘦腿腿的霜。
23：30     橙子一个


我继续努力，努力~~~一个月，一个月~~加油，加油~~

嗨咻~嗨咻~嗨咻~
减肥进入第二天的了。
过分正常的作息时间，过分清单的减肥餐。
我~~~~~~~~~~~~~~饿~~~~~~~~~~~~~~
不过效果是明显滴。
肚肚最明显，感觉真好，尤其是可以摸着骨头的时候，
啊~~~世界都清静了。

本日食谱：
8：00   松花粉3片+温蜂蜜水一杯（老妈逼我吃的保健品，好吧，吃吧）

8：30   早餐：
            半脂牛奶+早餐蜂蜜麦片豆豆

12：00  香蕉一大根（我饿）

14：30  午餐：
            生菜一棵+蟹柳棒4根+水煮蛋2个
            半小碗意大利面（清水煮）

16：30  下午茶：
            玫瑰花茶+蜂蜜一杯
            薯片8片（我就好这口。。。。）
            动物软糖4块
            番茄2个

20:00   话梅糖2颗+番茄1个

22：00   橙子一个 牛奶一杯

全天喝水量6升

加油加油，明天继续努力~~~~为了短裤，为了短裤！加油！

ps.打算写邮件让我皇后增肥，这样我就更有动力了。
   比他瘦，比他瘦，我要比他瘦。